Programa de 12 semanas · Cohorte #1

Más vida, menos pastillas empieza con una conversación

Antes de entrar al programa tenemos una sesión de 30 minutos, solo tú y yo. Ahí reviso tu caso y te digo con honestidad si esto es para ti. No todas las mujeres califican, y prefiero decírtelo de frente antes que aceptarte en un programa que no va a darte lo que necesitas.

Qué es Más Vida, Menos Pastillas

Un programa integral de 12 semanas con acompañamiento grupal y asesoramiento en salud y nutrición, para mujeres de 35 años en adelante que quieren reducir la inflamación crónica, recuperar su energía y disminuir progresivamente la dependencia de medicamentos.

El Método Renacer trabaja la causa raíz de la inflamación integrando alimentación antiinflamatoria, regulación del estrés, descanso profundo y acompañamiento médico responsable. Aquí no se pone a dieta a nadie, no se exigen rutinas imposibles y no se suspende ningún medicamento por cuenta propia.

Energía estable

No la del café de las 8 que se cae a las 11. Energía que dura el día.

Menos hinchazón

Cuando la inflamación baja desde la raíz, el cuerpo responde rápido.

Conversación con tu médico

Llegas a tu consulta con resultados en mano y argumentos reales.

Qué incluye

  • Mentoría 1:1 inicial para conocer tu salud, revisar tus exámenes y diseñar tu punto de partida
  • 12 mentorías grupales en vivo para aprender, practicar y resolver dudas
  • Acceso a Johanna por WhatsApp de lunes a viernes durante todo el programa
  • Comunidad privada de mujeres en el mismo proceso
  • Tu Protocolo Personal de Salud, tuyo para siempre y ajustable cuando la vida se complique

Antes de agendar, cuéntame de ti

Seis preguntas rápidas. Sirven para saber si el programa es apropiado para tu situación y para que la consulta sea aprovechada al máximo.

1. ¿Cuál es tu edad?
2. ¿Estás bajo el control de un médico en este momento?
3. ¿Estás embarazada o amamantando?
4. ¿Tienes actualmente un diagnóstico oncológico activo, o enfermedad renal o hepática avanzada?
5. ¿Qué esperas del programa respecto a tus medicamentos?
6. El programa dura 12 semanas y requiere aplicar cambios de hábitos con acompañamiento. ¿Estás en un momento en que puedes comprometerte?

Tus respuestas son solo para orientar la consulta. No sustituyen una evaluación médica.

Perfecto. Agenda tu sesión aquí abajo

Son 30 minutos, sin costo. Elige el día y la hora que te queden mejor. Recibirás la confirmación en tu correo.

Llega con tus exámenes más recientes a la mano si los tienes. No son obligatorios, pero hacen que la conversación sea mucho más concreta.

Este no es tu momento, y está bien

Quédate en la comunidad de WhatsApp. Ahí comparto contenido gratuito y te avisaré cuando abra la próxima cohorte.

Renacer by Johanna

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Este programa es un acompañamiento educativo en salud y nutrición. No sustituye la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento de tu médico, y no suspende ni modifica ninguna medicación. Cualquier ajuste de dosis lo decide tu profesional de salud. Los resultados que se mencionan corresponden a experiencias individuales y no constituyen una garantía.

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